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corso di salvamento

esami

Esame amissione:

 

  • nuotare corettamente per 50metri  in stile Crowl

  • nuotare corettamente per 25metri  in stile rana

  • nuotare 25metri in un terzo stile a scelta

  • nuotare 12,5 metri in apnea

  • gallegiare x 20 secondi verticalmente in acqua senza toccare il fondo e con le mani fuori dall' acqua

Esame finale

 

  • esame su primo soccorso ( teoria )

  • esame BLS

 

  • nuotare 100 m Crowl in mass 1:40 sec

  • nuotare 25m rana + 25 m transporti in mass. 1:25 sec

  • nuotare 25 m mostrando varie tecniche di trasporto

  • nuotare 25 m in apnea

  • esame di resistenza : nuotare 200m di Crowl + apnea

 

  • simulazione di salvataggio

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